Login

Berjemur sinar matahari untuk kesehatan

Nutrisi

widiy - 26 Oktober 2018 04:00:00

Jawa Tengah

Kata orang orang tua dulu, berjemur matahari sebelum jam 09.00 pagi bagus buat tulang bener gak ya? Sampai sekarang saya masih sering ngajak anak saya umur 1,5 tahun berjemur ?

admin

admin - 31 Oktober 2018 13:14:27

Jawa Tengah

Menurut yang pernah saya baca, bener itu kata orang tuanya. Ternyata sinar matahari pagi antar jam 07.00 – 09.00 baik dalam proses pembentukan vitamin D. Tubuh kita itu dirancang untuk dapat memproduksi vitamin D secara otomatis ketika kulit terpapar sinar matahari. Sinar matahari pagi itu mengandung sinar ultraviolet B ( UVB), yang mampu merubah previtamin D menjadi vitamin D. Jadi yang sering berjemur pagi tulangnya akan kuat dan sehat. Tapi jangan berjemur diatas jam 9 pagi yaa, karena akan menyebabkan jadi gosong he,,he,,,


Fatal error: Uncaught exception 'WideImage_InvalidImageSourceException' with message 'File 'uploads/member/https://lh3.googleusercontent.com/a-/AOh14Gg3R7iq4plf0OjiUANxmx9H3ajZ6Y59oBGfwHAd_A' appears to be an invalid image source.' in /home/tanilink/public_html/include/wideimage/WideImage.php:226 Stack trace: #0 [internal function]: WideImage::loadFromFile('uploads/member/...') #1 /home/tanilink/public_html/include/wideimage/WideImage.php(184): call_user_func(Array, 'uploads/member/...') #2 /home/tanilink/public_html/forum.php(116): WideImage::load('uploads/member/...') #3 /home/tanilink/public_html/index.php(13): include_once('/home/tanilink/...') #4 {main} thrown in /home/tanilink/public_html/include/wideimage/WideImage.php on line 226